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Inscriptions saison 2018/2019

Les inscriptions pour la saison 2018/2019 auront lieu lors de la journée des associations:

  • le samedi 8 septembre de 10h à 18h
    • à Cergy, au parc François Mitterrand (grand centre)
    • à Courdimanche, au gymnase Ste-Apolline (bd des Chasseurs).

Pour vous inscrire, il vous faudra fournir:

  • Une fiche d'inscription dûment remplie, disponible ici.
  • Pour une 1ère inscription :
    • un certificat médical de non contre-indication à la pratique du roller, datant de moins de 3 mois avec la mention "en compétition",
  • Pour une réinscription :

  1. Vous remplissez le formulaire CERFA "QS-SPORT", que vous gardez précieusement pour vous, surtout vous ne nous le communiquez pas.

  2. Ce formulaire va vous guider sur la nécessité éventuelle d'un nouveau certificat médical. Remplissez-le sans tricher : il est orienté sur les maladies cardiovasculaires et pulmonaires, et peut parfois vous envoyer consulter sur des points auxquels vous n'auriez pas forcément pensé.

  3. Si vous avez répondu NON à toutes les questions du CERFA, vous imprimez et remplissez l'attestation que vous joignez à votre fiche d'adhésion.

  4. Si vous avez répondu OUI à une question du formulaire, vous pouvez prendre rendez-vous chez votre médecin traitant, et y aller avec le formulaire CERFA pour justifier du besoin d'un nouveau certificat médical.

  • une adresse mail valide qui servira pour les communications du Club
  • une photo d'identité (indispensable pour prendre la licence)
  • le règlement du montant de votre inscription (en 1, 2 ou 3 chèques à l'ordre de "Zone 4 Roller", en chèques sports ou en espèces)

Le montant de l'inscription est de 115 €  pour les enfants jusqu'à 12 ans (nés après le 1er janvier 2006) et 145 € pour les plus de 12 ans.

Le tarif est dégressif (-10%) pour chaque membre supplémentaire d'une même famille (foyer fiscal).

Le descriptif des groupes des horaires et des lieux d'entraînement pour la saison 2018/2019 est disponible ici.

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Tout commence le vendredi soir lors de la randonnée mensuelle qui se passe très bien jusqu'au moment où il faut remonter la côte de Jouy Le Moutier. Enfin j'arrive à Cergy le Haut avec une inquiétude. Quelle sera l'ampleur de mes courbatures. Heureusement Jean Victor me rassure "ça ira demain, c'est en général le 2ème jour qu'on a mal".... Merci JV je crois que Patrick va me tuer dimanche. Je me couche à minuit histoire de récupérer un peu.

Après une nuit courte je me réveille en sursaut à 5h. Pascale m'a rappelé la veille qu'on partait à 6h. Et là Maryline s'exprime de façon on ne peut plus clair car le départ est prévu à 7h.... un bon recadrage pour démarrer. 2h après en voiture.


Patrick trépigne jusqu'au moment où je suis dénoncé pour la rando. 2è recadrage plus léger que le premier tout de même.

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Le 3 juin, 5 Zone4 ont participé à la mythique course de 103 Km entre le Doubs, l'Ain et la Haute Savoie.

Quelques heures de routes permettent d'échanger les anecdotes des années précédentes, de briefer le novice (c'est une 1ère participation pour Antoine, Patrick lui ne les compte plus) et de se former en oiseaux, photo... deux passions pour Alain. C'est aussi le moment de faire évoluer les objectifs : "juste finir" pour certain, "finir en un meilleur temps que l'an passé", "finir en 4h" pour d'autres.

 

Arrivés à Seyssel, retrait des dossards, des puces, des beaux maillots (violet cette année) puis installation au camping, un plongeon dans la piscine pour se rafraîchir avant les pâtes maison de Patrick et une bonne nuit (jamais bonne en réalité la veille d'une course). 

L'épreuve commence dimanche, réveil vers 5h30 !!! petit dej, habillage, remplissage des poches des maillots.

  1. 24 HEURES DU MANS 2018